De nombreuses entreprises introduisent de plus en plus le bureau assis debout dans les espaces de travail. L’intérêt pour ce mobilier ne cesse de croître, notamment pour ses effets sur la productivité et pour lutter contre la sédentarité.
Il convient cependant de préciser que l’adoption de ce mobilier n’est bénéfique que si on sait comment l’utiliser efficacement. Voici des pistes pour tirer le plein potentiel des bureaux assis debout et ainsi optimiser son espace de travail !
A lire en complément : Le rôle du transport routier de marchandises en Europe
Plan de l'article
Procéder à un aménagement stratégique
Un positionnement stratégique du bureau assis debout est essentiel pour maximiser son efficacité. L’idéal serait de le placer près d’une source de lumière naturelle afin de réduire la fatigue oculaire.
L’espace autour du bureau doit être dégagé pour maximiser le confort et faciliter la transition entre les positions assises et debout. L’ergonomie joue également un rôle clé pour un confort optimal. En position assise, l’écran doit être à la hauteur des yeux et les avant-bras parallèles.
A lire aussi : Agencez votre espace selon votre besoin : découvrez les avantages du chapiteau bipente
En position debout, il faut éviter de verrouiller les genoux pour maintenir une posture confortable. Veillez en outre à ce que le clavier et la souris soient à portée de main et alignés pour éviter les tensions au niveau des poignets.
L’organisation du plan de travail participe aussi grandement au dynamisme de l’espace. Il est donc recommandé de limiter l’encombrement en investissant dans des accessoires comme des :
- Supports pour écran ;
- Range-câbles ;
- Tiroirs modulables.
Un plan de travail dégagé améliore la concentration et facilite les ajustements du bureau.
Maximiser l’utilisation du bureau
Les performances du bureau assis-debout peuvent être fortement améliorées avec les bonnes techniques. Focus !
Alterner les positions
L’impact des bureaux assis-debout sur la santé des travailleurs n’est pas négligeable. L’efficacité de ce type de mobilier réside dans l’alternance des positions. Rester statique, même debout, peut engendrer des tensions musculaires.
L’idéal est donc de changer de position toutes les 30 à 60 minutes, en veillant à conserver une posture correcte. Cela réduit les douleurs lombaires et améliore la circulation sanguine.
Ces variations améliorent également la concentration et réduisent la fatigue. Il est en outre conseillé d’investir dans des tapis antifatigue pour plus de confort. Ces solutions offrent un soutien supplémentaire pour les pieds en position debout et limitent la pression sur les articulations.
Sensibiliser à une utilisation optimale
L’intégration d’un bureau assis-debout représente un changement d’habitude majeur et certains employés peuvent être réticents à l’adopter. Pour faciliter la transition, il est essentiel de les sensibiliser aux avantages de cette solution, notamment sur la santé et la productivité.
L’adoption de bureaux ajustables représente par exemple une révolution pour les espaces de travail industriels et il serait efficace de mettre en avant comment cela s’avère possible. Les travailleurs passent de longues heures en position statique, ce qui accroît les risques de troubles musculosquelettiques. Organisez idéalement des sessions de formation pratiques pour permettre aux employés de tester l’équipement et de comprendre son fonctionnement.
En somme, l’optimisation d’un espace de travail avec un bureau assis-debout ne se limite pas à un simple changement de mobilier. Elle nécessite un aménagement et un réglage précis. Une fois dompté, il est facile de remarquer comment l’utilisation optimale de cet équipement favorise un environnement de travail plus dynamique et confortable.
